Consultório de Psicologia Daniela Cracel

    Creches ou babás, qual a melhor opção?   Daniela cracel Quantas vezes escutamos mamães se perguntando e com dúvida de aonde colocar seus bebezinhos, ou com quem deixar para poder dar continuidade a suas vidas! Porque sim as vidas das mamães continuam! Algumas retornam ao trabalho, outras vão atrás dos seus novos projetos, e... O importante sempre será mamães e bebês se sentindo bem, seguros e confiantes que tudo está certo! Não exite certo ou errado, será que é certo deixar meu bebêzinho na creche? Será errado deixar com babá? O importante é na busca de um ou de outro verificar todas as informações importantes, e não só isso entre na creche analise a forma do tratamento das crianças, a higiene, como desenvolvem os bebês em cada fase,  as carinhas dos bebês, vá nas reuniôes dos pais, converse com as outras mães, verifiquetudo que possa fazer você se sentir mais segura! E a mesma coisa com as babás, ligue para as referências, deixe claro todas as funções, faça perg

    Psicoterapia on line funciona?   Daniela Cracel Perguntas frequentes que escutamos por aí é sobre a funcionalidade da psicoterapia on line! Será que realmente funciona? Será que não é uma perda de tempo? Será que serve pra ajudar na depressão? Como funciona se a psicoterapia precisa do contato com o outro? E por aí vai... A resposta pra essas perguntas é: A psicoterapia on line é mais uma forma de possibilitar tranformações não só comportamentais como cognitivas ( a forma do pensar).  O contato na psicoterapia é sim muito importante, mas não se esqueçam que temos 5 sentidos. E os sentidos que os psicólogos mais usam são o visual, auditivo, e a fala! Esses são sentidos que através do computador pode acontecer sim, e ainda existe outro fator enriquecedor a pessoa estará no seu ambiente pessoal, aonde os psicólogos poderão ainda enxergar como é o meio do seu cliente. Ou seja, além de funcional pode ser muito rico. A psicoterapia on line não serve só para as pessoas qu

    Você também é o que você veste   Daniela Cracel Quantas vezes você para  pra pensar que roupa vestir para uma entrevista, ou um compromisso social? E no dia a dia você deixa o seu vestuário meio que de lado. Afinal de contas o que sou não tem nada a ver no como me visto? Aí que você se engana! Você acha realmente que a roupa que você usa não tem relação no como você se mostra na sua vida? Será que muitas vezes quando você vai numa entrevista os psicólogos ou, a pessoa que está ali entrevistando-o para uma vaga analisam a sua forma de se vestir simplesmente porque são fúteis? Muitas pesquisas hoje mostram como muitas pessoas se vestem de acordo como elas se relacionam na vida. As pessoas não são só o que elas comem, como elas se comportam, e como elas se vestem. As pessoas são um todo, tudo que mostram, que vestem, que comem, sua postura física,  como agem...  reflete no ser como um todo! Você é um ser inteiro e cada parte do seu ser sim vai refletir na forma que

    Se aventure em terras novas   Daniela cracel Algumas vezes percebo no consultório clientes cristalizados em comportamentos conhecidos, porém desconectados de si  e do seu bem estar! Muitas vezes faço a seguinte pergunta pra eles: O que a vida está pedindo pra você? Pergunta que parece simplória demais, mas se você parar pra pensar agora... Sobre o que a vida está te pedindo, você irá se surpreender. Se movimentar para buscar o seu bem estar não só físico como mental é uma tarefa muitas vezes árdua, pois faz você se aventurar por "terras" antes nunca habitadas. Olhar um pouquinho pra essas "terras" pode fazer o seu mundo se transformar, e inclusive ter o gostinho de se lançar e se aventurar em movimentos novos! Quando a pessoa se encontra cristalizada em um movimento único, ela traz com ela um ciclo vicioso, e patológico. A saúde mental está no movimento de comportamentos que te façam sentir bem! Se aventure em terras nunca habitadas, e de

    Expectativas   Autor: Daniela Cracel Quantos casais esperam que os seus companheiros façam aquilo que desejam, ou até mesmo você espera que sua família, amigos, e ... façam aquilo que vc faria por eles! Esperar algo do outro é algo inerente ao ser humano, porém esperar do outro algo é muitas vezes um comportamento que pode ser inatigível, pois está fora do seu eu, sendo assim a sensação de impotência pode aparecer a qualquer momento. Pois, aquilo que você quer dependerá do outro realizar ou não. Ou seja, será que te ajuda muito esse comportamento. Será que aqui não cabe você ser o bem feitor de sua própria espera? Pense e reflita! Você é a sua ferramenta pra ser feliz sempre! Psicoterapia pode lhe ajudar nesse processo transformador de ser sua própria ferramenta do seu bem estar mental!