Consultório de Psicologia Daniela Cracel

Um conto de Natal Eu estava em São Francisco, a poucos dias do Natal. As lojas já começavam a ficar lotadas e multidões esperavam impacientemente pelos ônibus e bondes no fim da tarde. Quase todo mundo carregava pilhas de pacotes e o cansaço era tanto, que eu comecei a me perguntar se os inúmeros amigos e parentes mereciam mesmo aqueles presentes e tanto sacrifício. Esse não era bem o espírito de Natal que eu desejava. Finalmente fui literalmente empurrada para dentro de um bonde superlotado e a idéia de ficar ali como sardinha em lata até chegar em casa foi se tornando insuportável. O que eu não daria por um lugar sentada! À medida que algumas pessoas foram descendo, consegui respirar melhor e comecei a notar os outros passageiros. Com o canto do olho, vi um menino pequeno, de pele escura - não poderia ter mais de seis anos - puxando a manga de uma mulher e perguntando: "Quer se sentar?" Ele a levou até o assento vago mais próximo e partiu em busca de outra pessoa

Amor: a única força criativa Um professor universitário levou seus alunos de sociologia às favelas de Baltimore para estudar as histórias de duzentos garotos. Pediu a eles que redigissem uma avaliação sobre o futuro de cada menino. Em todos os casos, os estudantes escreveram: "Ele não tem chance alguma." Vinte e cinco anos mais tarde, outro professor de sociologia deparou-se com o estudo anterior. Pediu aos seus alunos que acompanhassem o projeto, a fim de ver o que havia acontecido com esses garotos. Com exceção de vinte deles, que haviam se mudado ou morrido, os estudantes descobriram que 176 dos 180 restantes haviam alcançado uma posição mais bem-sucedida do que a comum como advogados, médicos e homens de negócios. O professor ficou estarrecido e resolveu continuar o estudo. Felizmente, todos os homens continuavam na mesma área, e ele pôde perguntar a cada um: "A que você atribui o seu sucesso?" Em todos os casos, a resposta veio com sentimento "A uma

Fobia Social Fobia social também é chamada de ansiedade social, é um distúrbio caracterizado por uma ansiedade esmagadora quando uma pessoa entra em contato com situações sociais cotidianas. As pessoas com fobia social têm um medo persistente, intenso e crônico de estar sendo observado e julgado pelos outros e de ser envergonhado ou humilhado por suas próprias ações. Seu medo pode ser tão grave que interfere no trabalho ou  na escola - e outras atividades corriqueiras.  Embora muitas pessoas com fobia social reconhecem que seu medo de estar perto de pessoas podem ser excessivas ou irracionais, eles são incapazes de superá-lo. Eles preocupam-se freqüentemente por dias ou semanas antes de uma situação temida. A fobia social pode ser limitada a apenas um tipo de situação - como o medo de falar em situações formais ou informais, ou comer ou beber na frente dos outros - ou, na sua forma mais grave, pode ser tão ampla que uma pessoa experimenta sintomas quase a qualquer mom

A fábula do Porco-espinho . Durante a era glacial, muitos animais morriam por causa do frio. Os porcos-espinhos, percebendo a situação, resolveram se juntar em grupos, assim se agasalhavam e se protegiam mutuamente, mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os que ofereciam mais calor. Por isso decidiram se afastar uns dos outros e voltaram a morrer congelados, então precisavam fazer uma escolha: Ou desapareceriam da Terra ou aceitavam os espinhos dos companheiros. Com sabedoria, decidiram voltar a ficar juntos. Aprenderam assim a conviver com as pequenas feridas que a relação com uma pessoa muito próxima podia causar, já que o mais importante era o calor do outro. E assim sobreviveram. . Moral da História . O melhor do relacionamento não é aquele que une pessoas perfeitas, mas aquele onde cada um aprende a conviver com os defeitos do outro, e admirar suas qualidades. Comentários Muitas vezes as pessoas ficam uma vida inteira busc

Déficit de Atenção e Hiperatividade O transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é realçada pela incapacidade persistente de uma pessoa prestar atenção ao que é considerado importante. Na realidade o que acaba acontecendo é que a pessoa que apresenta este quadro tem uma super atenção, e não consegue se focar em uma coisa. Pode haver características adicionais de movimentos motores hiperativos e / ou impulsividade. Quais são as características associadas à desordem de Déficit de Atenção e Hiperatividade? As crianças normalmente têm uma menor capacidade de prestar atenção do que os adultos e, portanto, não esperamos que as crianças apresentassem os mesmos tipos de comportamentos como nos adultos. A pessoa que está com suspeita de TDAH deve ter uma atenção muito inferior quando comparado com outros colegas da mesma idade. Pessoas com TDAH são geralmente bastante impulsivas, bastante ativas, e hiperativas. Um diagnóstico de TDAH significa que os sintomas

 O autismo sob o olhar da terapia ocupacional - um guia de orientação para os pais. A idéia de fazer um guia de orientação para pais, surgiu à partir do momento em que nós profissionais sentimos a necessidade de fornecer mais informações aos mesmos sobre "O que é o autismo" e "Como a terapia Ocupacional, com uma abordagem de integração sensorial, pode auxiliá-los a entender e compreender melhor o comportamento de seu filho". Muitas são as abordagens que podem guiar o trabalho do terapeuta ocupacional e são elas que definem seu raciocínio clínico e suas ações com o cliente. A abordagem que utilizamos neste guia é a da Integração Sensorial. A Integração Sensorial é a habilidade do sistema nervoso central de absorver, processar e organizar respostas adequadas às informações trazidas pelos sentidos; é "um processo neurológico que organiza as sensações do próprio corpo e do ambiente, de forma a ser possível o uso eficiente do corpo no ambiente." Com

Como o Transtorno Obsessivo-Compulsivo afeta os relacionamentos? É horrível ter TOC, mas a desordem é ainda pior especialmente quando ela causa problemas de relacionamento. O parceiro frequentemente é colocado em uma posição desconfortável, tentando entender os comportamentos que são muitas vezes esquisitos. Na perspectiva do parceiro, muitos compromissos e sacrifícios são feitos frequentemente. Isso às vezes provoca ressentimentos e atritos no relacionamento. Por outro lado, a pessoa com o transtorno obsessivo compulsivo precisa desesperadamente da ajuda do parceiro ou de alguém que ele confia. Eles podem sentir-se impotentes em saber que o as pessoas que não têm TOC ( transtorno obsessivo compulsivo) realmente não conseguem entender o quanto a doença controla suas ações. Uma pessoa com TOC pode sentir-se traído quando alguma regra "pessoal" é acidentalmente quebrada / ignorada por seu sócio, ou quando o distúrbio é usado como o ponto focal dos conflitos cotidianos

Por Airton Luiz Mendonça (Artigo do jornal O Estado de São Paulo) O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos. Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio... você começará a perder a noção do tempo. Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea. Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol. Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar: Nosso cérebro é extremamente otimizado. Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho. Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia. Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade. Por

    Aprendendo a dizer não  Quando Angela tinha apenas dois ou três anos, seus pais a ensinaram a nunca dizer NÃO. Ela devia concordar com tudo o que eles falassem, pois, do contrário, era uma palmada e cama. Assim, Angela tornou-se uma criança dócil, obediente, que nunca se zangava. Repartia suas coisas com os outros, era responsável, não brigava, obedecia a todas as regras, e para ela os pais estavam sempre certos. A maioria dos professores valorizava muito essas qualidades, porém os mais sensíveis se perguntavam como Angela se sentia por dentro. Ângela cresceu cercada de amigos que gostavam dela por causa de sua meiguice e de sua extrema prestatividade: mesmo que tivesse algum problema, ela nunca se recusava a ajudar os outros. Aos trinta e três anos, Angela estava casada com um advogado e vivia com sua família numa casa confortável. Tinha dois lindos filhos e, quando alguém lhe perguntava como se sentia, ela sempre respondia: "Está tudo bem." Mas, numa noit

Teste de TDAH Esse teste psicológico refere-se ao transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, ou transtorno do TDAH. Esse transtorno do TDAH pode atingir tanto crianças quanto adultos. Por meio deste teste de TDAH é possível perceber os problemas que essas pessoas enfrentam, pois as pessoas que possuem esse transtorno têm dificuldades de concentração, iniciam atividades e quase nunca terminam, encontram dificuldades em relacionamentos, no trabalho, nos estudos, etc. O teste psicológico abaixo é uma forma de você identificar a tendência ou a possibilidade de você estar com esse transtorno e dependendo do resultado encontrado, motivá-lo a buscar ajuda de um profissional para um melhor diagnóstico. Utilize este questionário para ajudar a determinar se você precisa consultar um profissional da saúde mental para o diagnóstico e tratamento do TDAH. Instruções: Os 24 itens abaixo se referem à forma como se você se comportou e se sentiu durante a maior parte de SUA vida a

O que é transtorno bipolar? O Transtorno Bipolar, antigamente conhecido como psicose maníaca depressiva, é uma doença que envolve uma problemática Bio-psico-social. Os sintomas são relacionados as mudanças de humor ou afeto, classificada junto com a Depressão e Distimia. Os sintomas mais proeminentes incluem extremos de humor conhecidos como depressão e mania. Estes extremos emocionais são geralmente respostas normais aos acontecimentos e, muitas vezes passado por longo períodos de tempo. Psicose e suicídio são também preocupações para as pessoas diagnosticadas com essa desordem. O que provoca o transtorno bipolar? A maioria dos cientistas acreditam que as doenças mentais são causadas por uma combinação de fatores. No transtorno bipolar, esses fatores são geralmente divididos em causas biológicas, psicológicas e sociais. Tipos de Transtorno Bipolar Nos Estados Unidos, o Manual Mental de Desordem de diagnóstico e estatística IV (também conhecido como o DSM-IV) é o sistem

ESCALA DE SINTOMAS OBSESSIVO-COMPULSIV0S DE YALE-BROWN 8 (Y-BOCS) 1.TEMPO OCUPADO POR PENSAMENTOS OBSESSIVOS P. Quanto de seu tempo é ocupado por pensamentos obsessivos? 0=Nenhum 1=Leve:menos de 1 hora/dia ou intrusões ocasionais 2=Moderado:1 a 3 horas/dia ou intrusões freqüentes 3=Grave:Mais de 3 horas e até 8 horas/dia ou intrusões muito freqüentes 4=Muito grave: Mais de 8 horas/dia ou intrusões quase constantes 2. INTERFERÊNCIA PROVOCADA PELOS PENSAMENTOS OBSESSIVOS P.Até que ponto seus pensamentos obsessivos interferem com sua,, vida social ou profissional? 0=Nenhum 1=Leve: leve interferência nas atividades sociais ou ocupacionais outras, mas o desempenho global não é deteriorado 2=Moderado: clara interferência no desempenho social ou ocupacional, mas conseguindo ainda desempenhar 3=Grave: provoca deterioração considerável no desempenho social ou ocupacional 4=Muito grave: mal-estar quase constante e incapacitante 3.SOFRIMENTO RE

Teste Psicológico para detectar transtornos alimentares - Quizz Esse teste psicológico é um breve questionário sobre transtornos alimentares que pode ajudar a você a perceber se está sujeita a desenvolver um distúrbio alimentar, ou se você se preocupa muito com esta questão a ponto de empregar muito tempo ou motivação com este tema: Trata-se de um teste de psicologia que permite uma breve análise como medida para ajudá-la a determinar se você atualmente precisa de um profissional da saúde para um diagnóstico adequado sobre distúrbios alimentares. Os distúrbios alimentares mais freqüentes na população correspondem à anorexia e a bulimia. Por meio deste breve teste psicológico você poderá ter uma medida de rastreio e com isso verificar se pela sua pontuação você tem estado atualmente muito preocupado, ou está desenvolvendo situações que correspondem a um distúrbio alimentar. Logicamente, este breve teste psicológico serve somente para um despertar para a questão e, para que voc