Consultório de Psicologia Daniela Cracel

Felicidade e bem estar. Definir o conceito de felicidade é um trabalho duro. É provavelmente uma das definições mais complexas e controversas. Os seres humanos sempre buscam a felicidade como uma meta ou um fim, como um estado de bem-estar ideal  a ser alcançado, porém, parece que a felicidade é composta de pequenos momentos e detalhes vívidos do dia dia, e talvez sua principal característica é  a sua capacidade de aparecer e desaparecer constantemente ao longo da nossa vida. Outra das polémicas em torno desta questão é onde procurar a felicidade, se os eventos externos ou materiais ou, nos nossos próprios mecanismos internos. Ainda é difícil responder a esta causa.Por esta razão, do ponto de vista psicológico, o estudo do bem-estar subjetivo, parece preferível à abordagem da felicidade. Felicidade, um conceito com significados profundos, incluindo alegria, mas também muitas outras emoções, alguns dos quais não são necessariamente positivo (empenho, luta, desafio, até mesmo dor)

Mude sua perspectiva e seja feliz Era uma vez uma velha senhora que tinha duas filhas. Uma de suas filhas estava casada com um próspero fabricante de massas e a outra com um vendedor de guarda-chuva. Quando não chovia, a mãe ficava triste: "Meu Deus! O clima está tão agradável e ensolarado. Ninguém vai querer saber de comprar guarda-chuva. Sem clientes a loja de guarda-chuva de minha filha pode falir." Ela ficava tão preocupado com esta situação que caia em prantos Em dias chuvosos, ela ficava triste por sua filha mais nova: "Pôxa vida! Minha segunda filha está casada com um fabricante de massas. O macarrão não pode secar com esta chuva. Sem macarrão, não há vendas." Desta maneira, a mãe vivia triste todos os dias, Independente se chovia ou não, a mãe preocupava-se com situação das filhas. Seus vizinhos não podiam consolá-la e, por brincadeira, lhe apelidaram de “senhora chorona”. Um dia, ela conheceu um monge. Ele estava muito curioso para saber porque el

    O que é Felicidade? Felicidade Enigma que desde sempre inquieta a humanidade. Segundo Daniel Gilbert, professor de psicologia da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, que estuda a felicidade há mais de duas décadas, conceitua a sensação de bem-estar: “É difícil dizer o que é, mas sei quando eu a vejo. É simplesmente se sentir bem”. Em suas pesquisas e livros sobre o tema, Gilbert mostra o que teimamos em não perceber no dia-a-dia: a felicidade não é uma sensação eterna, é um estado de êxtase, daqueles que se atingem nos momentos de extremo prazer. Estar feliz ou triste é um ir e vir. Apesar de difíceis, os processos de infelicidade também funcionam como um momento para amadurecer, pensar e repensar as atitudes, os projectos. Não há respostas concretas mas há pistas do que leva até ela. O filósofo grego Aristóteles afirmava, há mais de 2 mil anos, que a felicidade se atinge pelo exercício da virtude e não da posse. Segundo o psicólogo israelita Daniel Kahn