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Se aventure em terras novas

 
 
Se aventure em terras novas
 
Daniela cracel

Algumas vezes percebo no consultório clientes cristalizados em comportamentos conhecidos, porém desconectados de si  e do seu bem estar!

Muitas vezes faço a seguinte pergunta pra eles: O que a vida está pedindo pra você? Pergunta que parece simplória demais, mas se você parar pra pensar agora... Sobre o que a vida está te pedindo, você irá se surpreender.

Se movimentar para buscar o seu bem estar não só físico como mental é uma tarefa muitas vezes árdua, pois faz você se aventurar por "terras" antes nunca habitadas.

Olhar um pouquinho pra essas "terras" pode fazer o seu mundo se transformar, e inclusive ter o gostinho de se lançar e se aventurar em movimentos novos!

Quando a pessoa se encontra cristalizada em um movimento único, ela traz com ela um ciclo vicioso, e patológico. A saúde mental está no movimento de comportamentos que te façam sentir bem!

Se aventure em terras nunca habitadas, e de vez em quando sim fique nessa terra conhecida, se essa terra conhecida for saudável pra você. Pergunte-se : É realmente aonde quero estar? É o que quero fazer? Sinto-me bem aqui?

Seja o seu melhor eu!

Qualquer dúvida , ou se estiver difícil enxergar vá buscar uma ajuda profissional!
 
Imagem: 180graus.com
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