Consultório de Psicologia Daniela Cracel

Esse vídeo, é para nos fazer refletir! Sair dessa zona de conforto não é tarefa fácil, mas é algo que promove a nossa consciência de nós mesmos! Nos gera uma sensação de ser ainda melhor do que somos! Muitas vezes, encontramos pessoas insatisfeitas com o trabalho que fazem... pessoas que almejam mais na vida ... mas, ainda sim continuam com aquela mesma profissão. Continuam naquela zona de conforto que é comoda para elas. E deixam de lado os seus sonhos e desejos, simplesmente por ter medo ou até mesmo não quererem arriscar em algo mais! É indubitavelmente arriscado voarmos por exemplo do nosso país para a Europa. São outras línguas faladas, outra cultura, outro "mundo". E acaba que deixamos de voar por outros "mundos", habitando a mesma vida, as mesmas sensações, e deixamos de conhecer como no exemplo, países novos, pessoas novas, culturas novas... Quantas vezes você faz isso? Quantas vezes você se paralisa diante dos riscos e dos medos, quantas chances você já de

Mudança de comportamento. Nem sempre o que parece fácil para uma determinada pessoa é para a outra. Muitas vezes, um comportamento antigo é difícil de se reconfigurar. Leva tempo... e se faz necessário disciplina e disponibilidade para a mudança. Esse comportamento que não está mais funcionando para a pessoa vai adquirindo uma nova forma e, aos poucos, ele vai gerando uma postura mais disciplinada e consequentemente mais automática. Contudo, essa sensação do não simples precisa ser olhado e escutado, de forma a fazer sentido um comportamento novo. Para que seja possível essa mudança de comportamento é importante sentir o que está por detrás desse comportamento disfuncional!

A Vida é uma grande jóia rara! A vida é uma grande jóia rara, onde aprendemos a lidar com ela o tempo todo! Nem sempre a jóia está bonita, temos que colocar nossa mão em ação para dar um brilho a mais! Comparar a vida a uma jóia rara é algo mesmo muito interessante, pois como a jóia nós precisamos lidar com ela. Aprendemos em que momento devemos cuidá-las, em que momento devemos simplesmente pegá-las para sair para um grande evento, e desfrutar a sensação mais gostosa, como também aprendemos que, se usarmos muito ela, precisará depois de um cuidado especial para voltar a brilhar, assim é a vida! Temos que parar muitas vezes para checar se estamos na fase de brilhar, ou simplesmente de nos cuidar! Se você se encontra nessa fase ou se simplesmente você está com vontade de conhecer melhor essa jóia rara, que existe dentro de você, venha participar dos Grupos terapêuticos Encontrando Minha Jóia Rara! Será realizado uma vez por semana no largo do machado, e na barra! Aproveite

Auto Estima: Um passo para a motivação      Resumo A auto estima é a fonte mais importante de uma pessoa para buscar sua própria felicidade. É um julgamento de si mesmo, é o seu próprio amor, são pensamentos sobre si, como cada um se vê. Todos nós temos uma auto estima, porém nem sempre essa auto estima é saudável. Uma pessoa pode ter fama, milhares de pessoas que a amam, mas nem sempre essa pessoa tem uma boa auto estima. A auto estima não pode ser dada por alguma pessoa, não adianta o outro valorizar a pessoa, se a própria não se valoriza. "Amor-próprio", "faz bem ao ego", "se gostar", "gostar primeiro de si para poder amar o outro", etc. Esses temas mencionados pelas pessoas geralmente são para designar a idéia da necessidade da auto-estima. Entretanto, sentimentos de tristeza, depressão, incapacidade, vazio, impotência, insegurança, mobilizam e propulsionam as pessoas a buscar fórmulas rápidas e, muitas vezes, medicamentos ou livros d