Consultório de Psicologia Daniela Cracel

  Relacionamentos co-dependentes O termo "co-dependência", tornou-se uma expressão comum, aparecendo em artigos, livros e talk shows. Mas o que significa o realmente o termo "co-dependência ? Como você sabe se você está em um relacionamento co-dependente? Co-dependência ocorre quando duas pessoas formam uma relação, aonde nenhuma das duas pessoas conseguem ficar sozinhas. Nenhuma das duas pessoas se sentem capazes ou auto-suficientes. É como se duas partes estivessem tentando fazer um todo. Ambos os parceiros estão tentando tornar-se psicologicamente completos ligando o outro parceiro em si. Por exemplo, a parceira pode passar a maior parte do sua atenção e tempo assistindo seu namorado na recuperação da dependência de drogas. Ela sente um sentido na vida e pode aparecer ser maravilhoso o auto-sacrifício. No entanto, ela também pode estar evitando sua própria felicidade e seus problemas pessoais - com o medo do abandono. Seu parceiro pode acreditar que ele não conseg

Preste atenção no que você QUER! Reg Connolly Esta é a época do ano em que muitas pessoas se comprometem com as resoluções de Ano Novo. E aí decidimos que é hora de um novo começo – nós já nos cansamos dos velhos hábitos! E muito em breve, estaremos de volta aos velhos hábitos. Por quê? Embora, obviamente, possam existir muitas razões, a principal é que nós normalmente nos focamos na parte "não mais dos velhos hábitos". As resoluções de Ano Novo, como todo 'novo começo', geralmente se focam no que não queremos em vez do que realmente queremos. Nós não estamos dirigindo nosso ônibus na direção certa! Direção errada Os nossos pensamentos despertam os nossos sentimentos e as imagens que nós acolhemos, ou enfatizamos, nos afetam muito poderosamente. Perceba em cada uma das metas a seguir que imagens mentais são despertadas: - Eu não vou exagerar na comida – foco na comida e na atividade de comer muito. - Eu devo parar de fumar – foco na atividade de fumar ciga

 Terapia de casais e parceiros com o Perfil Pessoal da PNL. Janet Laurel Stephen Covey apresenta três princípios para conquistar interdependência: Pensar ganha-ganha, procurar primeiro entender e depois ser entendido e "SINERGIZAR". Nos últimos anos venho utilizando o Perfil Pessoal da PNL (Engel & Arthur, l993) com indivíduos, casais e sócios em negócios como uma ferramenta para identificar de forma efetiva e rápida, reconhecer e compreender suas diferenças inerentes, e auxiliá-los a construir relações mais fortes. Embora tenha levado horas de observação para diagnosticar apropriadamente a natureza exata do problema, eu considero o Perfil muito útil para apontar áreas de conflito. O Perfil Pessoal da PNL cria um formato onde é simples comparar as relativas forças e fraquezas de cada pessoa, levando apenas uns poucos minutos para saber onde e como intervir a fim de proporcionar maior harmonia e resolução para quaisquer problemas que possam existir. Aqueles casai

O que é Felicidade? Felicidade Enigma que desde sempre inquieta a humanidade. Segundo Daniel Gilbert, professor de psicologia da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, que estuda a felicidade há mais de duas décadas, conceitua a sensação de bem-estar: “É difícil dizer o que é, mas sei quando eu a vejo. É simplesmente se sentir bem”. Em suas pesquisas e livros sobre o tema, Gilbert mostra o que teimamos em não perceber no dia-a-dia: a felicidade não é uma sensação eterna, é um estado de êxtase, daqueles que se atingem nos momentos de extremo prazer. Estar feliz ou triste é um ir e vir. Apesar de difíceis, os processos de infelicidade também funcionam como um momento para amadurecer, pensar e repensar as atitudes, os projectos. Não há respostas concretas mas há pistas do que leva até ela. O filósofo grego Aristóteles afirmava, há mais de 2 mil anos, que a felicidade se atinge pelo exercício da virtude e não da posse. Segundo o psicólogo israelita Daniel Kahneman, da Univ

Entrevista com um especialista 1. Maconha é droga? A maconha é mais enganosa das drogas. Sob o disfarce de substância natural, ela atrai jovens desavisados e provoca danos muitas vezes irreversíveis. Afinal, é preciso considerar que quase todas as drogas são originadas de plantas naturais. O álcool deriva da cana-de-açúcar, o fumo deriva do tabaco, a cocaína deriva da folha de coca e a heroína deriva da flor tulipa. E não é por isso que elas deixam de fazer mal. O que importa, na verdade, é que todas elas contêm substâncias indutoras de dependência naqueles indivíduos predispostos a tal. 2. O que é pior, a maconha ou o cigarro? Todos os dois são nocivos à saúde. A maconha contém mais ou menos 450 substâncias químicas que também estão contidas no cigarro comum. Estas substâncias provocam as mesmas inflamações respiratórias, o enfisema pulmonar, o câncer e a dependência. 3. Álcool é droga? Sim, álcool é droga, assim como são drogas todos os medicamentos utilizados para t

A globalização: O bem ou o mal do século? Pensando sobre o nosso momento atual, a nossa grande globalização... Muitas imagens vieram, muitos sentimentos surgiram, e após um tempo refletindo sobre esta questão, surgiu este texto. Refletindo sobre em que momento nos encontramos, o que esperamos, e o que estamos propostos a ser e não a ter? Palavra difícil essa... Ser! Como ser no mundo onde cada vez mais menos pessoas estão sendo, e sim sobrevivendo. Ser segundo o dicionário Michaelis significa: ‘Ente; Ente humano; Existência, vida; Coisa que tem realidade no mundo dos sentidos. Figura, forma; estado, modo de existir. sm pl A natureza; tudo quanto existe; o conjunto das criaturas. Ser real: o mesmo que ente real. Ser de razão: o mesmo que ente de razão. Ser supremo: o mesmo que Ente supremo. ’’ Esse ser que experiência a vida existindo, que usufrua dos seus sentidos, está cada vez mais escasso. O que vemos diariamente são pessoas batendo o “ponto” da vida, como numa empres