Consultório de Psicologia Daniela Cracel

Como anda a sua postura? A postura com que você anda pode afetar o seu humor, você sabia disso? Muitas vezes as pessoas falam pra você  esticar a coluna e colocar sua postura mais ereta para melhorar o humor. Então, isso é bem verdade! A sua postura afeta o seu estado emocional, podendo inclusive gerar depressão afirma a reportagem na revista Cosmopolitan. A má postura publicada no site da revista cosmopolitan, pode levar ao mau humor mesmo quem não está passando mal. Prestar atenção em como você está caminhando pode aliviar muito o seu mau estar, e deixar você com muito mais energia para desfrutar da sua vida com mais disposição. Daniela Cracel Imagem: http://diariocatarinense.clicrbs.com.br

Pare e pense nas lembranças felizes da sua vida… …Pensou? Aposto que a maioria delas não envolve dinheiro ou status social, não implica pré-conceitos estéticos ou demonstrações melodramáticas de amor. As lembranças felizes da vida costumam girar em torno de coisas muito simples, vivências do dia-a-dia, aquelas “pequenas coisinhas” para as quais nós não damos a importãncia devida no decorrer dos dias. Na maioria das vezes nós confundimos as coisas. Costumamos achar que a alegria que sentimos ao receber uma promoção ou concluir um negócio é devida as possibilidades financeiras que isso representa, bobagem! Ficamos alegres por nos sentirmos reconhecidos. Porque mesmo que o dinheiro continue a crescer na nossa conta, a felicidade não vinga se não pudermos constatar que o trabalho que realizamos faz diferença na roda da vida. Quando alguém nos declara amor de forma ostensiva, tendemos a achar que nosso contentamento vem da dramaticidade da perfomance, do número de flores recebidas ou

Esse vídeo, é para nos fazer refletir! Sair dessa zona de conforto não é tarefa fácil, mas é algo que promove a nossa consciência de nós mesmos! Nos gera uma sensação de ser ainda melhor do que somos! Muitas vezes, encontramos pessoas insatisfeitas com o trabalho que fazem... pessoas que almejam mais na vida ... mas, ainda sim continuam com aquela mesma profissão. Continuam naquela zona de conforto que é comoda para elas. E deixam de lado os seus sonhos e desejos, simplesmente por ter medo ou até mesmo não quererem arriscar em algo mais! É indubitavelmente arriscado voarmos por exemplo do nosso país para a Europa. São outras línguas faladas, outra cultura, outro "mundo". E acaba que deixamos de voar por outros "mundos", habitando a mesma vida, as mesmas sensações, e deixamos de conhecer como no exemplo, países novos, pessoas novas, culturas novas... Quantas vezes você faz isso? Quantas vezes você se paralisa diante dos riscos e dos medos, quantas chances você já de