Fobias
Segundo a Associação Americana de Psiquiatria, a fobia é um medo irracional e excessivo de um objeto ou de uma situação. Na maioria dos casos, a fobia envolve uma ameaça ou um sentimento de receio de que algo ruim acontecerá. Por exemplo, aqueles que sofrem de agorafobia têm medo de ser preso em um lugar ou uma situação incontornável.
Sintomas das Fobias
Sintomas fóbicos podem ocorrer através da exposição ao objeto ou a situação que provoca o medo, ou, às vezes basta pensar no objeto temido para levar a uma resposta de sintomas comuns associados com a fobia.
São eles: Tonturas, sufocação, náuseas, uma sensação de irrealidade e medo de morrer.
Em alguns casos, esses sintomas podem degenerar uma escala completa de ataques de ansiedade. Como consequência destes sintomas, algumas pessoas começam a se isolar, levando a graves dificuldades na vida diária. Em outros casos, a pessoa pode procurar atendimento médico devido a uma preocupação constante com a doença ou morte iminente imaginado.
Tipos de Fobias
Existem três tipos de fobias:
1. Social-fobias- medo de situações sociais.
2. Agorafobia- medo de ser preso em um lugar ou situação incontornável.
3. Fobias específicas- o medo de um objeto específico (como as cobras).
Existem quatro tipos principais de fobias específicas:
1. O ambiente natural- o medo da iluminação, água, tempestades, etc
2. Animal-medo de cobras, roedores, aranhas, etc
3. Médico-medo de ver sangue, recebendo injeções, uma visita a um médico, etc
4. Situacional-receio de pontes, deixando a casa, condução, etc
Prevalência de Fobias
Fobias são realmente muito comum, afectando mais de 10% da população. Fobias são o transtorno mental mais comum nos Estados Unidos, mas muito mais comum em mulheres do que em homens. Em muitos casos, as pessoas conseguem reconhecer que o seu medo é irracional e, portanto, tomar medidas para superar a sua fobia. De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, apenas cerca de 10 por cento dos casos notificados ao longo da vida tornam-se fobias.
Tratamentos de Fobias
Há uma série de abordagens para o tratamento de fobia. A eficácia de um tratamento depende do indivíduo e do tipo de fobia. Estes são apenas alguns tratamentos potenciais de fobias.
Na técnica de exposição, o paciente é exposto ao objeto do medo, a fim de ajudá-los a superar seus medos. Um tipo de exposição é o tratamento de Inundação, na qual o paciente é confrontado com o receio do objeto para um estendido período de tempo sem a oportunidade de escapar. O objetivo deste método é o de ajudar o indivíduo a enfrentar o medo e perceber que o objeto não irá prejudicar ele.
Outro método frequentemente utilizado no tratamento da fobia é o contra-condicionamento. Neste método, o paciente é ensinado uma nova resposta ao medo do objeto. Antes que o pânico apareça em face do objeto temido ou da situação, o cliente aprende técnicas de relaxamento substituíndo a ansiedade e o medo para um novo comportamento funcional.. Esse novo comportamento é incompatível com a resposta anterior de pânico, e a resposta fóbica gradualmente desaparece. Contra condicionamento é muitas vezes utilizada com os pacientes que são incapazes de lidar com a técnica de exposição de Inundação.
Mais sobre fobias
What Is Agoraphobia?
Phobia List - An A to Z List of Phobias
10 Common Phobias
Artigos relacionados
What Is a Phobia - Definition of Anxiety and Phobias
Fear or Phobia - Do You Have a Fear or Phobia
Phobia - Phobia Description - Phobia Symptoms - Phobia Prevention - Phobia ...