Emagrecer para todos
Autora: Daniela Cracel
Vamos falar de um assunto importantíssimo? Agora nessa época do ano, todo mundo preocupado com os seus corpinhos, e como desfilarão com os quilinhos a mais!? Certo?
Porque isso geralmente acontece nessa estação do ano , no verão? Porque entra em cena a praia, as pessoas te olhando, você querendo se olhar de biquíni e... A pergunta que não quer calar : Porque é tão difícil para muitos a perda do peso?
Talvez esteja nessa frase acima a tão distinta resposta! Só que está camuflada!
Muitas pessoas buscam o emagrecimento como uma forma de mostrar ao outro os seus êxitos, querendo mostrar as suas formas perfeitas. A motivação fica no outro e não em si!
Para que uma dieta seja realmente levada a sério e funcione, é necessário muito mais que mostrar ao outro as suas conquistas e sim mostrar a si quanto é capaz de alcançar o que realmente deseja! O Foco é Você, e não os outros o que irão pensar! Inclusive quando trazem isso pra mim em meu consultório a primeira pergunta que costumo fazer para descontrair o assunto e também sacudir a pessoa é: Mas, quem paga as suas contas? Não é você, é porque o foco está no outro? E aí vem o desencadear das perguntas e geralmente muito choro por detrás de tudo.
Na realidade emagrecer é muito mais que uma simples dieta, é mudar hábitos, pensamentos, e... Pra isso você precisa de comprometimento consigo e não com o outro!
Com a psicoterapia existe algumas técnicas que contribuem para perda do peso e o melhor de tudo ajudando você a mudar os seus hábitos, e não só uma simples dieta.
Qualquer coisa entrem em contato e se comprometa com você, você merece tudo e mais um pouco acredite!
Imagem: Bing Imagens
Comentários