Consultório de Psicologia Daniela Cracel

Por Airton Luiz Mendonça (Artigo do jornal O Estado de São Paulo) O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos. Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio... você começará a perder a noção do tempo. Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea. Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol. Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar: Nosso cérebro é extremamente otimizado. Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho. Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia. Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade. Por

    Aprendendo a dizer não  Quando Angela tinha apenas dois ou três anos, seus pais a ensinaram a nunca dizer NÃO. Ela devia concordar com tudo o que eles falassem, pois, do contrário, era uma palmada e cama. Assim, Angela tornou-se uma criança dócil, obediente, que nunca se zangava. Repartia suas coisas com os outros, era responsável, não brigava, obedecia a todas as regras, e para ela os pais estavam sempre certos. A maioria dos professores valorizava muito essas qualidades, porém os mais sensíveis se perguntavam como Angela se sentia por dentro. Ângela cresceu cercada de amigos que gostavam dela por causa de sua meiguice e de sua extrema prestatividade: mesmo que tivesse algum problema, ela nunca se recusava a ajudar os outros. Aos trinta e três anos, Angela estava casada com um advogado e vivia com sua família numa casa confortável. Tinha dois lindos filhos e, quando alguém lhe perguntava como se sentia, ela sempre respondia: "Está tudo bem." Mas, numa noit

Teste de TDAH Esse teste psicológico refere-se ao transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, ou transtorno do TDAH. Esse transtorno do TDAH pode atingir tanto crianças quanto adultos. Por meio deste teste de TDAH é possível perceber os problemas que essas pessoas enfrentam, pois as pessoas que possuem esse transtorno têm dificuldades de concentração, iniciam atividades e quase nunca terminam, encontram dificuldades em relacionamentos, no trabalho, nos estudos, etc. O teste psicológico abaixo é uma forma de você identificar a tendência ou a possibilidade de você estar com esse transtorno e dependendo do resultado encontrado, motivá-lo a buscar ajuda de um profissional para um melhor diagnóstico. Utilize este questionário para ajudar a determinar se você precisa consultar um profissional da saúde mental para o diagnóstico e tratamento do TDAH. Instruções: Os 24 itens abaixo se referem à forma como se você se comportou e se sentiu durante a maior parte de SUA vida a

O que é transtorno bipolar? O Transtorno Bipolar, antigamente conhecido como psicose maníaca depressiva, é uma doença que envolve uma problemática Bio-psico-social. Os sintomas são relacionados as mudanças de humor ou afeto, classificada junto com a Depressão e Distimia. Os sintomas mais proeminentes incluem extremos de humor conhecidos como depressão e mania. Estes extremos emocionais são geralmente respostas normais aos acontecimentos e, muitas vezes passado por longo períodos de tempo. Psicose e suicídio são também preocupações para as pessoas diagnosticadas com essa desordem. O que provoca o transtorno bipolar? A maioria dos cientistas acreditam que as doenças mentais são causadas por uma combinação de fatores. No transtorno bipolar, esses fatores são geralmente divididos em causas biológicas, psicológicas e sociais. Tipos de Transtorno Bipolar Nos Estados Unidos, o Manual Mental de Desordem de diagnóstico e estatística IV (também conhecido como o DSM-IV) é o sistem

ESCALA DE SINTOMAS OBSESSIVO-COMPULSIV0S DE YALE-BROWN 8 (Y-BOCS) 1.TEMPO OCUPADO POR PENSAMENTOS OBSESSIVOS P. Quanto de seu tempo é ocupado por pensamentos obsessivos? 0=Nenhum 1=Leve:menos de 1 hora/dia ou intrusões ocasionais 2=Moderado:1 a 3 horas/dia ou intrusões freqüentes 3=Grave:Mais de 3 horas e até 8 horas/dia ou intrusões muito freqüentes 4=Muito grave: Mais de 8 horas/dia ou intrusões quase constantes 2. INTERFERÊNCIA PROVOCADA PELOS PENSAMENTOS OBSESSIVOS P.Até que ponto seus pensamentos obsessivos interferem com sua,, vida social ou profissional? 0=Nenhum 1=Leve: leve interferência nas atividades sociais ou ocupacionais outras, mas o desempenho global não é deteriorado 2=Moderado: clara interferência no desempenho social ou ocupacional, mas conseguindo ainda desempenhar 3=Grave: provoca deterioração considerável no desempenho social ou ocupacional 4=Muito grave: mal-estar quase constante e incapacitante 3.SOFRIMENTO RE

Teste Psicológico para detectar transtornos alimentares - Quizz Esse teste psicológico é um breve questionário sobre transtornos alimentares que pode ajudar a você a perceber se está sujeita a desenvolver um distúrbio alimentar, ou se você se preocupa muito com esta questão a ponto de empregar muito tempo ou motivação com este tema: Trata-se de um teste de psicologia que permite uma breve análise como medida para ajudá-la a determinar se você atualmente precisa de um profissional da saúde para um diagnóstico adequado sobre distúrbios alimentares. Os distúrbios alimentares mais freqüentes na população correspondem à anorexia e a bulimia. Por meio deste breve teste psicológico você poderá ter uma medida de rastreio e com isso verificar se pela sua pontuação você tem estado atualmente muito preocupado, ou está desenvolvendo situações que correspondem a um distúrbio alimentar. Logicamente, este breve teste psicológico serve somente para um despertar para a questão e, para que voc

Transtorno obsessivo-compulsivo Definição O transtorno obsessivo-compulsivo é um transtorno de ansiedade em que as pessoas têm pensamentos, sentimentos, idéias, sensações (obsessões), ou comportamentos que fazem com que se sintam levados a fazer algo (compulsões). Uma pessoa pode ter duas ou mais obsessões e compulsões. É um sofrimento psiquíco grande para a pessoa que vive esse transtorno, pois eles muitas vezes têm noção de suas questões e não conseguem fazer nada para mudá-las. São checagens constantes, pensamentos com um teor de medo e culpa muito grande, às vezes, uma impossibilidade de sair de casa. Entre outros possíveis comportamentos que trazem muita tristeza. Nomes alternativos Neurose obsessiva-compulsiva, o TOC Causas Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é mais comum do que se pensa. A maioria das pessoas que desenvolvem o TOC passam a desenvolver os sintomas por volta dos 30 anos. Existem várias teorias sobre a causa do TOC, mas nenhum foi confirmada. Alguns relatórios t