A dependência emocional caracteriza-se pelo apego excessivo a outra pessoa. Esta pode ser um cônjuge, um parente ou um amigo. Todavia, é mais comum ver esse tipo de dinâmica em relacionamentos amorosos, onde são investidas mais emoções e sentimentos.
Quando ocorre esse tipo de dinâmica surge aí um relacionamento nocivo a saúde de ambos parceiros, familiares, amigos e...
Os Sinais da Dependência Emocional
1-Cuidado excessivo com o companheiro
Entre muita atenção e cobranças, é comum também que o parceiro programe o dia do companheiro, se antecipando para qualquer necessidade.
2- O foco da felicidade se concentra em uma única pessoa
Não há possibilidade em sair, ou se divertir se não for acompanhado do seu parceiro.
3-Autoestima comprometida
A pessoa se sente inferior em tudo, se cobra muito, se humilha e não se acha merecedora do companheiro que tem.
4-O que o companheiro pensa de você é o que mais importa
A pessoa espera a avaliação positiva do companheiro para tudo o que faz, e ela depende da sua resposta para se sentir bem.
5-As emoções são reprimidas
Suas emoções, sonhos e desejos são reprimidos ao decorrer da vida e passa a viver a vida do outro.
6-Não defende sua própria opinião
Por receio de magoar ou perder o companheiro, suas próprias opiniões são reprimidas.
7-Controle compulsivo
Essa pessoa não aceita perder o controle de tudo que acontece com ela e com o parceiro, tentando sempre alterar algo que possa lhe causar desconforto. É muito comum desenvolver TOC.
8-O desejo do parceiro é mais importante
O sentimento de incapacidade de decisão reprime todos seus planos e por receio dele não ser aceito, há a preferência de descartá-lo.
9-Excesso de ciúme
Excesso de medo de ser trocado, abandonado ou que o parceiro encontre uma pessoa melhor, esse sentimento sufocará o companheiro na relação.
Para se sentir bem, é necessário que haja amor do outro
A falta de amor do companheiro cria a sensação de vazio e impotência.
10-Sentimento de negação
A pessoa espera que algum dia tudo ficará bem e ignora os problemas que surgem durante o relacionamento para não causar desconforto em falar sobre eles com o parceiro.
11-Sentimento de culpa
Se sente obrigado a fazer os outros felizes e quando acha que algo não está certo ou perfeito se culpa profundamente.
12-Oscilação de humor
Sente-se dependente e feliz no relacionamento, mas de repente passa a odiar, sentir raiva e isso gera discussões e vitimismo.
Atente-se a estes sinais !
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