Consultório de Psicologia Daniela Cracel

Ser feliz só depende de você! Lembre de ser feliz agora, pois só no agora que você pode sentir essa felicidade! Daniela Cracel

Fobias Segundo a Associação Americana de Psiquiatria, a fobia é um medo irracional e excessivo de um objeto ou de uma situação. Na maioria dos casos, a fobia envolve uma ameaça ou um sentimento de receio de que algo ruim acontecerá. Por exemplo, aqueles que sofrem de agorafobia têm medo de ser preso em um lugar ou uma situação incontornável. Sintomas das Fobias Sintomas fóbicos podem ocorrer através da exposição ao objeto ou a situação que provoca o medo, ou, às vezes basta pensar no objeto temido para levar a uma resposta de sintomas comuns associados com a fobia. São eles: Tonturas, sufocação, náuseas, uma sensação de irrealidade e medo de morrer. Em alguns casos, esses sintomas podem degenerar uma escala completa de ataques de ansiedade. Como consequência destes sintomas, algumas pessoas começam a se isolar, levando a graves dificuldades na vida diária. Em outros casos, a pessoa pode procurar atendimento médico devido a uma preocupação constante com a d...

Durante a primeira metade do século 20, muitos psicólogos acreditavam que demonstrar afeto pelas crianças era apenas um gesto sentimental que não servia de nada. O psicólogo Comportamental John B. Watson, uma vez chegou a alertar os pais, "Quando tiver vontade de acariciar o seu filho, lembre-se que o amor materno é um perigoso instrumento." De acordo com muitos pensadores da época, o carinho só espalharia doenças e levaria a problemas psicológicos no futuro. Durante este tempo, os psicólogos foram motivados a provar o seu domínio como uma ciência rígida. O movimento da psicologia comportamental instigou os investigadores a estudar apenas comportamentos observáveis e mensuráveis. Um psicólogo americano chamado Harry Harlow, no entanto, tornou-se interessado em estudar um tema que não era tão fácil de quantificar e medir: o amor. Em uma série de experimentos controversos conduzidos em 1960 , Harlow demonstrou o poder do efeito do amor. Ao mostrar os efeitos devastadores da pr...

O que é o transtorno de ansiedade generalizada? Ansiedade e preocupação são normais. Um pouco de ansiedade pode realmente ajudá-lo à agir diante a algumas situações de ameaças. Imagine que você está passeando na rua e aparece um leão. Sua ansiedade vai fazer com que você saia da situação de perigo, na busca da sua sobrevivência. A ansiedade gera energia para fazer as coisas; para se movimentar. No entanto, excesso de preocupação e ansiedade podem indicar uma doença conhecida como transtorno de ansiedade generalizada. Transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é uma preocupação exagerada e prolongada que tem pouca ou nenhumas fonte específica. Os indivíduos que sofrem de TAG frequentemente descrevem sentimentos constantes de preocupação, ansiedade, nervossismo, e se sentem frequentemente desconfortáveis. Para serem diagnosticados, estes sentimentos devem ser presentes mais ou menos por um período de seis meses ou mais. Quem é afetado pelo transtorno de ansiedade generalizada? ...

Mudança de comportamento. Nem sempre o que parece fácil para uma determinada pessoa é para a outra. Muitas vezes, um comportamento antigo é difícil de se reconfigurar. Leva tempo... e se faz necessário disciplina e disponibilidade para a mudança. Esse comportamento que não está mais funcionando para a pessoa vai adquirindo uma nova forma e, aos poucos, ele vai gerando uma postura mais disciplinada e consequentemente mais automática. Contudo, essa sensação do não simples precisa ser olhado e escutado, de forma a fazer sentido um comportamento novo. Para que seja possível essa mudança de comportamento é importante sentir o que está por detrás desse comportamento disfuncional!

A Vida é uma grande jóia rara! A vida é uma grande jóia rara, onde aprendemos a lidar com ela o tempo todo! Nem sempre a jóia está bonita, temos que colocar nossa mão em ação para dar um brilho a mais! Comparar a vida a uma jóia rara é algo mesmo muito interessante, pois como a jóia nós precisamos lidar com ela. Aprendemos em que momento devemos cuidá-las, em que momento devemos simplesmente pegá-las para sair para um grande evento, e desfrutar a sensação mais gostosa, como também aprendemos que, se usarmos muito ela, precisará depois de um cuidado especial para voltar a brilhar, assim é a vida! Temos que parar muitas vezes para checar se estamos na fase de brilhar, ou simplesmente de nos cuidar! Se você se encontra nessa fase ou se simplesmente você está com vontade de conhecer melhor essa jóia rara, que existe dentro de você, venha participar dos Grupos terapêuticos Encontrando Minha Jóia Rara! Será realizado uma vez por semana no largo do machado, e na barra! Aproveite...