Consultório de Psicologia Daniela Cracel

Fim do mundo será verdade? Hoje no dia 21/12/2012 há uma onda de pessoas afirmando que o mundo terminará , segundo as previsões de Nostradamus e mil e uma outras teorias. De acordo com o calendário maia hoje seria o término de uma nova era e não o final do mundo. Como qualquer início do ano, dia primeiro de janeiro é o início de uma nova era. Inclusive nos EUA, a Nasa criou um video respondendo todas as respostas sobre possíveis teorias a respeito do final do mundo colocando todas elas por água abaixo, segundo a Revista Galileu. Essa série de especulações vêm deixando muitas pessoas em pânico. Existem muitas pessoas estocando comida, estocando máscaras de oxigênio e uma série de outras coisas para dar um pouco de segurança à elas. Quando se vive com esta preocupação o que acaba gerando nas pessoas é uma falsa sensação de segurança e faz com que as pessoas saiam do aqui e agora para viver o amanhã, pois o fato é que estamos aqui e agora vivos vivendo sem nenhuma sombra de

O que gera o final do ano nas pessoas. Época do ano esperada por muitos, e angustiante pra outros. Essa época do ano mexe com muitos sentimentos nas pessoas. Gera muitas confusões de sentimentos. Pode assustar algumas pessoas e libertar outras. Como lidar e esperar tanto para o próximo ano? Como pode ter pessoas exalando alegria pelos poros, e ao mesmo tempo ter pessoas tristes? O final do ano é uma época de lembranças e de revisão. O Natal se aproximando nos remete à pessoas queridas, e estar em contato com elas traz uma sensação ímpar que transforma o momento. Olhando por esta perspectiva imagina a quantidade de pessoas que perderam entes queridos, e viver esse momento muitas vezes pode ser reviver essa perda, e aí a dor na alma aparece com força total. Em contrapartida existe pessoas que vão pras festas do final do ano exalando alegria, ou por terem mais facilidade de lidar com essas dores ou muitas vezes também elas encaram as suas dores de uma forma diferente, e e

Você me ama? Muito comum casais se fazerem essa pergunta: Você me ama?. E muitas vezes a resposta é sim, porém o que pode acontecer é que esse amor não é tão grande quanto o do seu parceiro ou vice versa. Certa vez, lendo uma matéria, li a seguinte estória falando do amor de um casal que estavam casados a cinquenta anos. Eles se separaram, porque o homem disse que não  amava sua esposa tanto quanto ela o amava. E no decorrer de um ano, ele conversando com um amigo declara a ele que ela é a mulher que ele ficará casado pra sempre. E o amigo retruca, mas você falou que não a amava tanto assim a um ano atrás.. E ele respondeu falando que sim, porém ela o amava tanto que isso pra ele era suficiente, e isso já fazia o dia dele feliz.E o marido fez a mesma pergunta para a sua esposa porque você fica casada comigo mesmo sabendo que eu te amo menos do que você a mim? Ela respondeu que era porque pra ela o amor que ela sentia por ele era suficiente pelos dois. Que ela provavelmente não

Vício por celular é similar a compulsão de compras e cartão de crédito. No Science Daily do dia 28/11/2012 trouxe uma matéria que chama a atenção. Cada vez mais no nosso dia a dia aparece mais celulares interessantes, com mais aplicativos trazendo mais ainda a atenção dos consumidores para comprar cada vez mais celulares melhores, e com mais funções. Não só a compra do celular pode ser uma compulsão como também usá-los de forma desenfreada como mostrou o estudo da Universidade de Baylor. Muitas vezes os celulares são usados como um simbolo de status e podem corroer  relações pessoais. O vício do celular e por mensagens de texto são dirigidas pelo materialismo e impulsividade, e pode ser comparado a patologias do consumo como comprar compulsivo e o mau uso do cartão de crédito. O materialismo é um importante valor do consumismo, que impacta muitas das decisões dos consumidores. O consumismo por essas pequenas ferramentas está cada vez mais em alta que se torna important

Os benefícios de uma boa risada A sua saúde depende da sua risada. Segundo estudos na Universidade de Maryland relata que uma boa risada é capaz de produzir e liberar endorfina no corpo. A endorfina é um produto químico semelhante a morfina, que ajuda a diminuir a dor. A risada é o melhor remédio para aliviar seus problemas. Além disso o fluxo sanguíneo aumenta contribuíndo para a saúde do seu coração. Os médicos já sabem que o sorriso ajuda a evitar problemas de saúde. Vivemos numa sociedade, aonde a mídia o tempo todo nos mostra noticiários falando que a economia mundial está em crise, que a menina foi raptada, drogas e muito mais. A vida diária estressa, e pode elevar os níveis de estresse de uma pessoa e criar um caos no sistema imunológico de uma pessoa. Assim as pessoas ficam mais sucetíveis a pegar gripes, doenças de maneira geral. Uma pesquisa na Universidade de Maryland observou um grupo de pessoas que assistiram um filme de comédia e outro que assistiram  um filme es

  Entre nós, relação Mãe e Bebê. A relação entre mãe e bebê é tão importante que é vital para a vida desse pequenininho. Sem essa relação ou de um cuidador dedicado ele não conseguiria sobreviver. É importante cada momento na relação de vocês dois nutrir a relação. Mesmo quando o bebê é recém-nascido ler uma histórinha pra ele, conversar com ele, cantar pra ele é de extrema importância. O escutar a voz da mamãe transmite uma série de sentimentos importantes para o bebê. A sua voz, mamãe, acalma, calienta, conforta o seu pequenininho.  Muitas vezes quando ele ainda não entende as palavras, você poderá se sentir falando com a parede, mas, saiba que sua voz é muito importante e aquece de forma inegualável o coraçãozinho do seu pequeno. Os primeiros meses de vida representa um momento chave para interagir com esses pequenininhos e ajudá-los a crescer e aprender. Mas, como envolver um pequenininho que a rotina se resume em se alimentar, arrotar, troca de fraldas, e banho e repeti

Porque falar com você mesmo? Porque falar com você mesmo pode ser algo destrutivo? Quantas vezes atend o no consultório onde percebo as falas das pessoas consigo, duras e críticas. Muitas vezes essas vozes duras ou críticas com a própria pessoa são vozes que na realidade não são suas e sim de alguém que falou algo duro, que criticou-a, e assim  você denominou aquilo sendo sua. Um exemplo muito comum é "nossa mais que burra que eu sou", e ... Falar consigo mesmo é uma parte essencial no desenvolvimento da criança, que facilita o aprendizado da memória da criança. Porém  mais jovens aprendemos que falar sozinho é inaceitável para a sociedade. Entretanto vocalizar esse diálogo interno relaxa na fase adulta. Esse diálogo interno é uma ferramenta extremamente útil para enfrentar e motivar os adultos.  Contudo o excesso do diálogo interno pode afetar o humor e ser um sinal de extresse ou depressão. Então como saber se está sendo útil e saudável esse diálogo interno? Pr