Consultório de Psicologia Daniela Cracel

    Você também é o que você veste   Daniela Cracel Quantas vezes você para  pra pensar que roupa vestir para uma entrevista, ou um compromisso social? E no dia a dia você deixa o seu vestuário meio que de lado. Afinal de contas o que sou não tem nada a ver no como me visto? Aí que você se engana! Você acha realmente que a roupa que você usa não tem relação no como você se mostra na sua vida? Será que muitas vezes quando você vai numa entrevista os psicólogos ou, a pessoa que está ali entrevistando-o para uma vaga analisam a sua forma de se vestir simplesmente porque são fúteis? Muitas pesquisas hoje mostram como muitas pessoas se vestem de acordo como elas se relacionam na vida. As pessoas não são só o que elas comem, como elas se comportam, e como elas se vestem. As pessoas são um todo, tudo que mostram, que vestem, que comem, sua postura física,  como agem...  reflete no ser como um todo! Você é um ser inteiro e cada parte do seu ser sim vai refletir na forma que

    Se aventure em terras novas   Daniela cracel Algumas vezes percebo no consultório clientes cristalizados em comportamentos conhecidos, porém desconectados de si  e do seu bem estar! Muitas vezes faço a seguinte pergunta pra eles: O que a vida está pedindo pra você? Pergunta que parece simplória demais, mas se você parar pra pensar agora... Sobre o que a vida está te pedindo, você irá se surpreender. Se movimentar para buscar o seu bem estar não só físico como mental é uma tarefa muitas vezes árdua, pois faz você se aventurar por "terras" antes nunca habitadas. Olhar um pouquinho pra essas "terras" pode fazer o seu mundo se transformar, e inclusive ter o gostinho de se lançar e se aventurar em movimentos novos! Quando a pessoa se encontra cristalizada em um movimento único, ela traz com ela um ciclo vicioso, e patológico. A saúde mental está no movimento de comportamentos que te façam sentir bem! Se aventure em terras nunca habitadas, e de

    Expectativas   Autor: Daniela Cracel Quantos casais esperam que os seus companheiros façam aquilo que desejam, ou até mesmo você espera que sua família, amigos, e ... façam aquilo que vc faria por eles! Esperar algo do outro é algo inerente ao ser humano, porém esperar do outro algo é muitas vezes um comportamento que pode ser inatigível, pois está fora do seu eu, sendo assim a sensação de impotência pode aparecer a qualquer momento. Pois, aquilo que você quer dependerá do outro realizar ou não. Ou seja, será que te ajuda muito esse comportamento. Será que aqui não cabe você ser o bem feitor de sua própria espera? Pense e reflita! Você é a sua ferramenta pra ser feliz sempre! Psicoterapia pode lhe ajudar nesse processo transformador de ser sua própria ferramenta do seu bem estar mental!

Fim do mundo será verdade? Hoje no dia 21/12/2012 há uma onda de pessoas afirmando que o mundo terminará , segundo as previsões de Nostradamus e mil e uma outras teorias. De acordo com o calendário maia hoje seria o término de uma nova era e não o final do mundo. Como qualquer início do ano, dia primeiro de janeiro é o início de uma nova era. Inclusive nos EUA, a Nasa criou um video respondendo todas as respostas sobre possíveis teorias a respeito do final do mundo colocando todas elas por água abaixo, segundo a Revista Galileu. Essa série de especulações vêm deixando muitas pessoas em pânico. Existem muitas pessoas estocando comida, estocando máscaras de oxigênio e uma série de outras coisas para dar um pouco de segurança à elas. Quando se vive com esta preocupação o que acaba gerando nas pessoas é uma falsa sensação de segurança e faz com que as pessoas saiam do aqui e agora para viver o amanhã, pois o fato é que estamos aqui e agora vivos vivendo sem nenhuma sombra de

O que gera o final do ano nas pessoas. Época do ano esperada por muitos, e angustiante pra outros. Essa época do ano mexe com muitos sentimentos nas pessoas. Gera muitas confusões de sentimentos. Pode assustar algumas pessoas e libertar outras. Como lidar e esperar tanto para o próximo ano? Como pode ter pessoas exalando alegria pelos poros, e ao mesmo tempo ter pessoas tristes? O final do ano é uma época de lembranças e de revisão. O Natal se aproximando nos remete à pessoas queridas, e estar em contato com elas traz uma sensação ímpar que transforma o momento. Olhando por esta perspectiva imagina a quantidade de pessoas que perderam entes queridos, e viver esse momento muitas vezes pode ser reviver essa perda, e aí a dor na alma aparece com força total. Em contrapartida existe pessoas que vão pras festas do final do ano exalando alegria, ou por terem mais facilidade de lidar com essas dores ou muitas vezes também elas encaram as suas dores de uma forma diferente, e e

Você me ama? Muito comum casais se fazerem essa pergunta: Você me ama?. E muitas vezes a resposta é sim, porém o que pode acontecer é que esse amor não é tão grande quanto o do seu parceiro ou vice versa. Certa vez, lendo uma matéria, li a seguinte estória falando do amor de um casal que estavam casados a cinquenta anos. Eles se separaram, porque o homem disse que não  amava sua esposa tanto quanto ela o amava. E no decorrer de um ano, ele conversando com um amigo declara a ele que ela é a mulher que ele ficará casado pra sempre. E o amigo retruca, mas você falou que não a amava tanto assim a um ano atrás.. E ele respondeu falando que sim, porém ela o amava tanto que isso pra ele era suficiente, e isso já fazia o dia dele feliz.E o marido fez a mesma pergunta para a sua esposa porque você fica casada comigo mesmo sabendo que eu te amo menos do que você a mim? Ela respondeu que era porque pra ela o amor que ela sentia por ele era suficiente pelos dois. Que ela provavelmente não

Vício por celular é similar a compulsão de compras e cartão de crédito. No Science Daily do dia 28/11/2012 trouxe uma matéria que chama a atenção. Cada vez mais no nosso dia a dia aparece mais celulares interessantes, com mais aplicativos trazendo mais ainda a atenção dos consumidores para comprar cada vez mais celulares melhores, e com mais funções. Não só a compra do celular pode ser uma compulsão como também usá-los de forma desenfreada como mostrou o estudo da Universidade de Baylor. Muitas vezes os celulares são usados como um simbolo de status e podem corroer  relações pessoais. O vício do celular e por mensagens de texto são dirigidas pelo materialismo e impulsividade, e pode ser comparado a patologias do consumo como comprar compulsivo e o mau uso do cartão de crédito. O materialismo é um importante valor do consumismo, que impacta muitas das decisões dos consumidores. O consumismo por essas pequenas ferramentas está cada vez mais em alta que se torna important